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超简单!不用去泰国就能吃到的芒果糯米饭_健康频道_东

时间:2020-08-31 02:50 来源:未知   点击:

糯米的营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

今天介绍一款超简单的芒果糯米饭,简单又美味,赶快学起来吧~

2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

芒果糯米饭

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